治疗失眠最简单的方法

病例分析:糖尿病可以导致口干，多饮，但是有口干多饮并不一定是糖尿病，任何临床症状和体征都不能用来诊断糖尿病，需要你监测血糖，必要的时候做葡萄糖耐量试验，判断是存在糖尿病。意见建议:

血清铁蛋白用于贫血的监别诊断、了解体内铁是否缺乏及判断使用铁剂后的效果等等。铁蛋白减低常见于缺铁性贫血、大量失血、长期腹泻、营养不良等。

妇科千金片是中成药制剂，有清热除湿、补益气血作用，刺激小，建议症状好转后尽快停药

精神抑郁的治疗方法，目前有心理治疗和药物治疗。如果抑郁症状没有满足抑郁症的诊断标准，可以认为是一个抑郁状态，对抑郁状态可以先进行心理咨询或者心理治疗，心理咨询和心理治疗要到正规医院的心理科来进行。

健康的午睡以１５～３０分钟最恰当,若是超过３０分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,就容易打乱生理时钟,影响正常晚觉.如果要午睡,要养成每天定时定量的习惯.午睡最好的时间是在早上睡醒之后的８小时,以及晚上睡觉前的８小时,也就是一天活动时间的中间.即使在那个时间不觉得睏,也可以稍做休息,而不是把喝咖啡当醒脑汤.午睡的习惯要持之以恒,因为午睡习惯不规律也会扰乱生理时钟,影响晚觉的规律.有失眠问题的人,要避免白天的午睡.新生儿的父母则应在小孩午睡的时候一起休息,而不是一直工作,忽略睡眠.晚上若是有重要的晚宴或活动,可能会耽误晚上的上床时间,可以在下午预先储存睡眠.这种预防性睡眠可长达两,三个小时,的确很有帮助。

黑眼圈形成的原因如下：饮食不均衡，缺少微量元素铁，经常抽烟喝酒，情绪低落，思虑过度，熬夜引起的睡眠不足，内分泌系统病变，肝脏病变等。这些原因导致色素沉着在眼圈的周围。同样，缺乏必要的体育锻炼或者体力劳动导致身体内血液循环不良的人，身体虚弱或者大病初愈的病人，性生活过度的人，也会出现黑眼圈。可以用冰敷眼睛，茶包敷眼，土豆片敷眼等方法缓解。

你好。一般的情况往往是可以采用中药、指导意见理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的。不要劳累着凉的。

一般就是有一些气血不通畅的现像，用一些手术治疗，就可以达到治疗的效果就会好的，滋补以后看状态就行了

关节腔积液针灸效果一般，建议微波理疗配合口服滑膜炎冲剂和西乐葆。腿细是由于关节痛疼走路不敢用力导致的废用性萎缩

可以采取中西药进行治疗，平时可以适当的参加体育锻炼来增强体质，在饮食上可以多吃一些，新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿，芹菜等，这样可以防止血管硬化，而且饮食上要有节制，不要暴饮暴食，以免过度肥胖，这样会增加心脏的负担，而且要忌烟酒，也不要喝一些浓茶，浓咖啡之类的饮料。