病情分析:嗯,如果大便困难,可以暂时用开赛路缓解症状,不能经常用。平时饮食要清淡,多喝水,少吃辛辣刺激食物,少吃油腻,不要熬夜吃夜宵。
每天早晨可以空腹喝一大杯蜂蜜水,或者淡盐水。吃点乳酸菌片调节下肠道菌群。每天可以喝点酸奶,多锻炼,平时坐多动少也会引起,每个人肠道环境,上面已经说了,您看一下,多注意饮食,多运动。