我昨天就伸了个腰，就听见骨头响

你好，根据你所描述的情况与目前的恢复才三个月，是不可以干重活的。指导建议：建议多注意观察目前的情况，还是以前的旧伤导致的情况，目前的情况局部是不可以进行负重的，建议恢复半年以上，才可以。

你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的情况应当可以，脱离拐杖慢慢尝试活动了，这样也可以促进骨痂生长。你好，根据你的情况，我建议你在脱离拐杖之前最好去医院做个X线检查，看看骨痂生长的具体情况，如果有明显的骨痂生长，就可以比较放心的进行康复训练。

一般情况下，拆除钢板需要骨性愈合之后，这时骨折已经完全愈合，也可以服用药物促进钉子眼愈合。

根据你的描述，由于腰部受伤导致局部气血运行不畅，致使不荣则痛的表现。指导意见建议你看看中医，用些健脾疏肝活血化瘀的中药调理，平时多用热毛巾来热敷腰部。

你好，根据你说的情况来看，是膝盖软组织损伤的情况，这样不需要到医院就诊治疗，不要碰水，饮食避免辛辣，结痂脱落就好了。

该部位骨折坐着和行走没有问题，但需要吊带外固定。

您好，您目前的疼痛，主要是由于骨折没有完全愈合，加之长时间固定引起的局部关节僵硬所致。这种情况通过适当的康复锻炼和必要的中药烫洗就会逐步康复。一般来讲，此处骨折的愈合时间往往在3个月左右。

可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等。

你好，根据你的描述，1个月骨折还没有完全愈合，弯曲需要慢慢锻炼。建议你同时配合服用中药活血化瘀，促进骨痂生长。

您好！建议使用腰息痛胶囊舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，颈椎炎，坐骨神经痛，腰肌劳损。口服，一次2粒，一日3次，饭后服。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。