在大学寝室晚上总是睡不着觉

这种情况的原因，主要焦虑压力过大，引起失眠，饮食不规律是有直接关系，最好是用药治疗。出现这种情况是可以口服越鞠保和丸治疗观察的，在治疗期间少吃多餐，吃些清淡易消化的食物都有利于改善症状的。

主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等。

你是说叫黛力新的吧？没有什么菠萝欣～黛力新是治疗抑郁症的～但这个药不好…容易引起耐药还容易停药后复发甚至出现反跳～。你可以把你的情况说具体点～你是情绪低落…对什么都没兴趣吗？睡眠怎么样？我可以帮你分析分析～给你点建议

你好，精神分裂症属于慢性反复性疾病，是可以看好的。在家属陪同下去正规医院进行系统治疗。在医生指导下服用抗精神病药物治疗加心理治疗，希望可以帮到你。

您所说的整天没有精神，而且注意力不集中，对什么事情感觉不到兴趣，而且心慌，是属于抑郁症的范畴了，都是由于长期的精神情绪不畅所致的。所以这种情况可以及时的去找一个专业的神经内科大夫，具体的给您治疗一下，平时多注意休息多注意保持心情舒畅，多和周围的人沟通交流，少吃辛辣，刺激食物。祝您早日康复。

你好，根据你的描述可考虑为心律失常所引起的失眠，这种失眠会越发严重，也是诱发抑郁症的基础，希望尽快去医院做检查！轻度失眠要保持平常而自然的心态。出现轻度失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现轻度失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生玻这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

精神萎靡不宜多吃薏米。精神萎靡患者可以吃薏米，疾病与食物之间没有必然的关联，但不宜多吃任何一种食物都有量的要求，薏米仁儿味甘，性凉，健脾补肺清热利湿，除痹排脓，可利于疾病恢复，如患者胃肠功能正常，每日建议摄入量为80克，作为主食的辅食

心理分析：心理障碍按照轻重分为很多种类，比如说一般心理问题、严重心理问题、类神经症性障碍，这些障碍的患者心理属于正常范围，还有一些如神经症，重性精神障碍属于心理异常范畴。心理指导：对于心理正常的心理障碍可以通过心理咨询来治疗。严重的精神障碍就需要精神科药物进行治疗，同时可辅以心理治疗。

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

您好，焦虑症症的表现有很多，其中常见的有躯体表现，患者经常会出现无缘无故的焦虑，对于以前手到擒来的工作开始出现力不从心的感觉，这样会导致患者对于工作的紧张和压力，长期这样的循环下去，会严重的影响患者的身体，大多数的患者会出现手抖，心慌，焦虑睡眠质量差等的症状。还有认识障碍，轻度的焦虑症患者会出现认识方面的障碍的情况，患者的思维会出现模糊呆泄的现象，对问题的分析能力降低等，这些都会导致患者对于自己身体方面的担忧而产生极大的负面的情绪，这些都可能产生其他的并发症。还有就是病理性焦虑情绪，焦虑症的患者经常会出现一种无来由的威胁感，经常会感觉有什么不好的事情会发生在他的身上，对生活和工作的动力降低，情绪的起伏是比较大的，对什么事情都会看不惯等的症状。