胆固醇稍高，单靠饮食怎么降？

病情分析：你好。你这几天血压不稳定，你要先找一下引起血压涌动的原因，比如是不是过度劳累，是不是有感冒的因素，是不是饮食方面没有控制好，是不是有情绪方面的变化等等。意见建议：建议你到医院看一下，如果加药不能让血压平稳的话，就要在医生的指导下考虑联合用药，如果没有其它禁忌症，阿斯匹林是应该长期坚持服用的，还可以联合用钙通道拮抗剂，比如氨氯地平，但一定遵医嘱，并且在医生的指导下制订一个合理的降压方案。其它就是要注意饮食，睡眠，劳逸结合，避免情绪激动，避免紧张焦虑。