午睡时间多长最好

主要是与长期行走，特别是爬山活动。膝关节的劳损有关系的！特别是高大肥胖的人易出现这种情况。建议您，除了平时多注意，尽量避免爬山或在不平坦的路上活动，特别是负重的情况下活动。另外注意保暖，可带护膝。

体内有湿热，中医诊断考虑为脾胃湿热引起的胆结石，脾主运化，体内湿热太多，消化吸收不及时，郁积体内，影响肝的疏泄功能，肝气郁结，进面影响胆囊功能，胆汁郁积，生成结石，引起右腹胀痛等症状。肝气郁结，进面影响胆囊功能，产生胆囊炎，脾胃湿热，湿热气胀，水液代谢失调，滞留体内，引起水肿。可选用中成药中满分消丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。

你所说的后背疼痛，喉咙上班，主要是由于胃火旺以及肾虚和肝气不舒等因素引起的局部静脉血液不畅所致，不属于炎症，所以输液效果不好。这种功能性的情况，可以直接去找一个专业的中医大夫，具体的调理一下，平时多注意保持心情舒畅，饮食清淡，避免过度劳累，祝你早日康复。

怀孕期间营养丰盛可能会导致体内湿热比较大，也可能是用了某些化妆品导致皮肤过敏。怀孕的前3个月比较关键不能随便吃药，可以外用甲硝唑乳膏涂抹。多吃蔬菜水果饮食清淡不能吃辣椒。

首先应该到医院去检查一下看看，看看是局部的原因，还是因为，神经根受到压迫引起的相关症状，如果是局部的原因，有可能是狭窄性腱鞘炎，或者是局部肌肉筋膜的损伤，从而导致的相关症状

您好，后背脊柱长了很多小疙瘩这种情况多考虑是有湿毒等引起的症状建议去医院检查一下，可以吃点湿毒清胶囊，外用曲咪新乳膏，红霉素软膏等治疗，多清洗注意卫生

根据你的描述，你这情况，初步分析是有脾胃湿热导致的，是需要应用中药进行治疗的。建议可以吃点薏苡仁汤或者是黄连解毒汤进行治疗的，同时可以做做针灸治疗的。祝你早日康复！以上是对“夏季出汗，燥热，手脚心热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！如果很长时间没有性生活，往往龟头更加敏感，往往容易射精快的，如果是规律性生活后，就不是那么敏感了，往往就好一些的。年轻人本身比较紧张，性经验少，也可能导致，所以，平时尽量的规律的性生活，采取女上位或者带套，都可以延长时间。

你这个情况有可能是由于高空跳落之后，导致跟骨有骨折，而出现疼痛，严重还会导致活动受限功能障碍等问题最好到医院拍x光片检查，以便明确诊断，如果有骨折没有移位的话，可以通过石膏固定，如果有移位的话，可能还要考虑手术治疗。伤筋动骨100天，骨折一般要3个月才可以恢复。

根据你的描述，考虑是上呼吸道感染的表现，就会出现咳嗽，有黄痰，等症状，可以及时的对症处理。建议你到医院做一个血常规，再拍一个胸片的检查，在做腹部彩超的检查，就可以明确诊断病因了，根据检查的结果，按医嘱及时的对症处理。