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患者提问
剧烈运动后肌肉酸痛难忍怎么快速消除酸痛
这几天学校让跑步现在大腿疼肚皮疼还有手臂也疼。上下楼腿疼走平地没多大事。
提问时间:2020-05-20 18:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,剧烈运动后会导致体内乳酸堆积,觉得腿部、手臂酸痛是很正常的,注意运动完最好揉捏十几分钟,可以很好的缓解疼痛。
指导意见你好,没有迅速消除酸痛的办法,只有多揉捏、按压可以缓解酸痛。
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