您好,暴走这项运动,对于膝关节、髋关节、踝关节的要求是比较大的,长时间的暴走,容易导致这些下肢关节的退行性病变,容易出现关节的疼痛等症状,所以,相对而言,不赞成长期做这项运动。
1.偶尔活动一下,还是可以的,长时间如此,容易导致下肢关节出现病变,从长远来说,弊大于利;
2.现在已经出现左膝关节内侧的不适,及时到医院康复科检查治疗,以免延误病情。