你好,从你的描述来看,考虑和受凉,抵抗力下降,出现上呼吸道感染有关系,目前考虑是病毒感染。目前建议,注意休息,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,特别是高维生素c的食物,比如芹菜,脐橙,草莓等,可以用开水加醋熏鼻子,口服感冒药,比如康泰克。