手的关节炎怎么样治疗好

可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医传统外科膏药治疗最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。

网球肘又称为肱骨外上髁炎，是因为前臂伸肌反复收缩牵拉，造成肌肉起点的累积性损伤，导致肘关节外侧处疼痛，活动时症状严重。对于网球肘可以采取局部封闭治疗，按摩、热敷或烤电理疗，外用药物，避免休息，避免手部活动，如果经保守治疗无效的话可以手术治疗。

膝盖骨质增生初期在行走、慢跑、上下楼梯、久立、下蹲、跑步时疼痛或是伴有麻木，关节弹响，关节伸屈功能障碍，休息后缓解。有可持续性隐痛；天气寒冷或潮湿时疼痛加重，早晨起床或久坐起立时膝关节疼痛麻木僵硬，稍活动后反而好转。

腰椎病是不会导致病人出现腹部疼痛的，在患上腰椎疾病之后，主要就会表现为腰腿疼痛、麻痹、无力、头晕、头疼、手臂麻痛，还有不少病人会出现腰部活动受限，以及下肢放射性的疼痛，患上腰椎疾病之后，应当及时到医院去进行治疗，腰椎疾病在治疗的时候，可以使用物理治疗的方法来帮助改善。

睡硬板床，有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。坐骨神经痛要穿负跟鞋，就是脚跟比脚尖还要低，这也是纠正脊柱姿势的一种方法。不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。

颌骨错位是治好的能。牙齿移动是有一定限度，因此，对于那些伴有颌骨异常的严重错颌畸形，如下颌前突（地包天）、上颌前突（龅牙齿）、小下颌（鸟嘴畸形）、下颌角与咬肌肥大（方脸）及颧骨过高或过低等，比较合适的治疗途径是正颌-正畸联合治疗方式。

吃激素骨质疏松是正常的。激素可能会导致出现骨质疏松的疾病，尽量减少激素用量及时间，补充适量的钙剂和维生素D，避免加重骨质疏松的生活习惯，例如烟酒、咖啡嗜好，卧床不动等，适度功能锻炼，平卧位锻炼为主，适当负荷运动。

腱鞘炎手术后复发率比较低，但如果致病因素不能去除，也有复发可能，日常注意保健主要是平时注意避免手部浸泡冷水，避免手指劳累，过度频繁的活动，手指握持硬物等等，可以减少复发几率。

患有腱鞘炎，一般是外伤或者慢性劳损引起，肌腱粘连以后影响肌腱收缩，关节活动障碍，也可能与平时关节频繁活动，过度受力，或长期受寒冷刺激等因素有关。又或是反复或剧烈外伤（不完全断裂），劳损，过劳（由于不适应）运动等，为最常见的致病原因。

脚踝关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，这种疾病治疗起来比较困难，很容易反复。对待脚踝关节炎的疾病目前通常的手法是采用是药物治疗、微创治疗以及康复理疗科的推拿疗法。