养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。
慢性病朋友要遵从医嘱,按时服药,使病情稳定,才能避免病邪化热、化火。