像您这种情况来说,还是由于脂肪堆积的原因造成的,需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪。
以上是对“肉脖子怎么办?脖子上的肉像游泳圈一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!