指导意见:腰部外伤后需要排除内部脏器损伤的情况比如你说的肾脏,可以就医做肾脏彩超货CT检查排除外伤性血肿的情况,如果没有严重问题,只是肌肉软组织的轻微损伤,问题不大,可以适当休息,或者服用消肿止痛类药物可以缓解。