肠道紊乱可不可以吃菠菜

问题分析：肠道紊乱可以吃菠菜意见建议：肠道功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称，是高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常，主要为胃肠的运动与分泌机能失调，无组织学器质性病理改变，不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。

菠菜是一种有“营养模范生”之称的蔬菜，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙、铁等矿物质、辅酶Q10等多种营养素。

更重要的是菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。所以是可以食用的。