我女儿12岁第一次来月经，月经颜色淡红，而且量很少

病情分析：您好，由于女孩青春期时卵巢功能还没完全发育成熟， 月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。

如果月经量太多，就应该去医院就诊。初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。月经期，女孩子还会腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这都属于正常现象。

但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生。

意见建议：建议，勤换月经垫。每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。

少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。多喝开水，保持大便通畅。保证充足的睡眠。不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。

避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。保持乐观稳定的情绪。