你好,根据你所描述的情况看你的问题可能是牙龈出血。指导意见一般刷牙或咬硬物等偶尔出现牙龈出血是因牙龈有炎症所致,建议到正规口腔科进行必要的牙龈或牙周治疗,彻底清除牙龈附近的食物软够及牙石,同时一定要认真刷牙,保持口腔卫生。