病情分析: 您好,可以适量的吃,但是主要是熟吃,就是炖鸡炖排骨的时候放一点,然后多喝汤,有增强免疫力的功效,但是不主张生吃,生吃活血化瘀,孩子不适合吃意见建议:建议如果要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等