男,27岁,根据你的情况考虑你可能肝胆上湿热较重,建议你服用清泻肝胆湿热的药物,如:龙胆泻肝片等等药物进行治疗。
平日饮食宜清淡,避免吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅等等,青菜可以煮着吃,也可以不放辣椒炒作吃等等,可以吃清热的水果如:西瓜,梨子,苹果等等。