膝盖疼痛可能是由风湿、劳损、扭伤或滑膜炎、强直性脊柱炎等原因引起的,可以去医院具体查查风湿全套和X光片等检查,确诊后,对症治疗。
注意养成一个好的生活习惯,来帮助自己缓解疼痛,不熬夜,不抽烟喝酒,注意保暖,多做一些功能性锻炼。