病情分析: 首先,你应该i吃增肌粉而不是蛋白粉,增肌粉适合比较瘦的人吃,用于增加体重。其次,有乳糖不适症不要用牛奶混合,可以与水或者果汁混合。
意见建议:乳清蛋白粉虽然是牛奶做的,但是已经经过的乳糖处理,不会造成像牛奶一样的问题,你再吃两次身体就可以适应了。