请问我的腿老是特别沉是怎么回事呢？每天要是敲打敲打

问题分析：你好，三者可以一起泡酒的。比较建议桂圆和枸杞泡水代茶饮即可，可用鹿肉和枸杞泡酒。桂圆主要有补益心脾，养血安神的功效；枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效；鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的功效。枸杞子与鹿茸一起应用即可滋肾阴又可补肾阳，补肾效果较好。桂圆和枸杞子一起应用养肝血效果较好。意见建议：若三者一起泡酒，建议可根据具体作用，适当加减用量，若需补肾效果较好可枸杞子与鹿茸量稍大，肉桂少量；若需养血效果较好，可适当加大枸杞子与桂圆的用量，减少鹿茸的量。若鹿茸与桂圆量较大，服用后可能会引起上火，建议两者不宜同时大量应用。建议每日宜少量饮用，不宜每次服用过多。服用期间注意饮食清淡，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多食米粥，顾护脾胃等。