你好手淫自慰和房劳过度都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;
你这主要是手淫导致的肾虚建议服用六味地黄丸调理手淫自慰过度就需要防治防治手淫关键在于:对手淫要正确对待以预防为主应用精神治疗、心理疏导的方法加强精神文明建设和性教育使注意力向德智体三方面全面发展克服思想过于集中注意生活规律与生活调节避免穿着太紧衣裤按时睡眠晚餐不宜过饱睡眠时被褥不要过暖过重睡眠不宜仰卧和俯卧晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品养成良好的卫生习惯注意保持外阴清洁经常清洗除去积垢不良刺激鼓励男女参加社会活动减少对异性的敏感避免早恋