湿气重跟是否喝牛奶没有直接的关系,牛奶营养丰富,是人体营养所必需的一类食物,不仅可以补充人体所需的蛋白质,而且对于老年人和幼童有很好的补钙作用,睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠,还能强筋壮骨。
人体湿气重大多是因为长期呆在潮湿的环境中,使潮湿气体侵入人体而造成的一种病态,可以通过服用一些中成药来调理,比如湿毒清胶囊。