你应该去医院做心电图检查。看看是否有心肌缺血。平时应保证充足的睡眠,不要熬夜,经常参加户外活动,增强体质,提高身体的抗病能力。
特别是,保持良好的情绪,避免负面情绪的刺激,如紧张和焦虑。你应该多卧床休息。避免过度工作。你也应该预防感冒。多吃新鲜水果和蔬菜,忌吃辛辣和有刺激性的食物。