建议患者每天用冷敷或冰敷,以利于血管收缩,减轻出血,这样会起到消肿止痛的作用;另外建议患者一定要静养,这样会自行痊愈的,如果还没好的话,建议患者积极用药,去医院做一些积极的治疗,可以用一些消肿止痛的药物。