你好,这个是膝关节剥脱性骨软骨炎,半月板损伤,滑膜炎。建议注意休息,避免剧烈活动,防止关节着凉,做些热敷,理疗,针灸,按摩推拿,中药薰蒸,痛点封闭,内服外用修复和促进软骨愈合,消炎止痛的药物,也可以考虑关节镜手术。