如何一个月内在家里轻松减肥见效

病情分析：你好，激光治疗颈椎病会对人体有损伤

深圳曙光医院美容嫩肤方法有哪些？医美网整形顾问指出，现在最流行的方法就是采用嫩肤技术，但是哪种嫩肤技术最好效果最显著呢？下面就请深圳曙光医院美容专家带我们一起去了解一下常见的几种嫩肤方法　一、彩光嫩肤　嫩肤，很多人都会以为就是除皱，其实除皱只是嫩肤其中的一项小功能而已，嫩肤实际上包括清洁毛孔、改善青春痘、祛痣、祛斑、除疤等多种功能。经过光子嫩肤治疗后的肌肤，肌肤光滑柔嫩的就像婴儿，找不到岁月在脸上留下的痕迹　光子嫩肤的特点是在消除疾患的同时对皮肤无丝毫损伤，和以前传统的嫩肤技术相比，更安全、更可靠。整个过程快捷、简单、无痛苦。治疗后可即刻洗脸、化妆，无需停工。而且不会造成不良后果及并发症，一般经过4-6次治疗可以达到美白除皱的目的　二、复合彩光嫩肤　复合彩光是彩光嫩肤的升级版。复合彩光镭射美容治疗系统能将四种光子、两种激光完美结合起来，成为一个多功能的彩光美容工作站，有三个不同波段的光同时作用于皮肤，比彩光嫩肤效果好　复合彩光能安全、高效地做到：面部提升收紧、嫩肤祛皱、美白祛斑、祛红血丝、祛痘、绝毛等等攻效，不会造成不良后果及并发症，更安全、更可靠。整个过程快捷

病情分析： 你好：考虑你的情况是不可以的，以免衣服擦着皮肤容易感染。另外烫伤是不可以捂着的，意见建议：建议你保持良好心态，祝早日康复！

您好，考虑肥胖病，指皮下脂肪积聚过多。一般认为体重超过按身长计算的平均标准体重20％，以饮食管理为主，应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品，增加体格锻炼为主。

指导意见：你好，这种情况是不可以吃辛辣刺激性的海鲜，也不能吃河豚的，清淡饮食为好。

你好：早餐可以多吃点，早餐在一天当中是不会储存热量的一餐，中餐可以是一碗米饭，多吃点蔬菜，晕菜像猪肉最好不要吃，热量很高，可以吃点牛肉、羊肉，如果要运动的话，在这之前吃点牛肉可以加速脂肪燃烧，因为牛肉里含有左旋肉咸，在中餐和晚餐之间，感觉到有点饿的话，建议多吃点水果，零食最好不要吃，晚餐最好不吃，如果晚餐吃的比较早，吃过之后，做些运动的话，当然也可以，但是切记，运动一定要在饭后半小时或一小时后，效果比较好，对胃也不会起到什么伤害，减肥的方法都会有很多，但养成一个良好的减肥饮食，最需要的就是坚持，不要一时冲动就要减肥，一会又暴饮暴食，以上是我的个人建议，笑纳，呵呵。

病情分析： 跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！意见建议：饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱

病情分析：你好，瘦脸针实质上是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦脸针注射到咬肌肥大部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使咬肌收缩变小，从而达到瘦脸效果，通常一周左右就能见效。对于咬肌肥大造成的脸型不佳问题，注射瘦脸针是有效的解决方法。注射瘦脸针非手术不开刀，没有伤口，使用剂量少，因此风险是比较小的。瘦脸针可被人体吸收分解，效果保持时间为6~8个月，即使不满意，也可以恢复原来的样子。意见建议：打瘦脸针比较常见的副作用就是面部会变得僵硬，笑容不自然，两边不对称或是注射部位的肌肉无力等。那么这些副作用是怎么发生的呢?瘦脸针副作用的发生与医师的经验，以及注射当时的剂量与注射的部位有关。一些没有资格的生活美容院的""美容师""由于不熟悉解剖学，注射部位不精确，或使用浓度、剂量过大，就会使受美者出现眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀等现象。所以必须由专业的美容整形医生来操作，以保证安全性。打瘦脸针效果是非常明显的，并且在手术之后不会像传统的瘦脸手术那样出现细小疤痕，此手术之后是不会产生疤痕的，并且不会反弹，在手术之后尽量多休息，短时间内避免过于激烈的脸部运动。最主要的是到专业的整形医院，由经验丰富的医生打瘦脸针。

问题分析：一般在吃烧烤的时候由于不小心烧热的棍子烫到嘴角会引起局部轻微的烫伤，一般是不严重的，局部会出现有小水泡、局部发红等症状，目前已经一个月了，表皮已经修复了，一般来说是不会引起疤痕的。意见建议：目前的情况如果局部没有较硬的疤痕条，一般是没有问题的，只是色素沉着会逐渐淡化的。

病情分析：基本上第一次打瘦脸针后，30天左右就看出明显的小脸效果了，2-4月之间是最明显的时期，半年左右可能会出现反弹，这时我们才开始考虑打第二次针。照这样下去，每半年基本上打一次，也就是说瘦脸针的药效有6个月左右。意见建议：瘦脸针药效跟自身瘦脸原理直接的影响了瘦脸的效果。打瘦脸针是通过向脸部肥大的肌肉部位注射一定剂量的BOTOX来达到瘦脸的效果的。通常，打一次保妥适瘦脸针可以维持半年。