你好，请问一下腰肌纤维质炎吃什么中成药好些？

多发性肌纤维炎为骨科常见病,发病率高,多发于青壮年,主要表现为肌肉纤维织炎的疼痛,肿胀,肌紧张,活动障碍等.建议应用运动疗法:

1.患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式,有计划的实施.如:太极拳,轻体操,散步,慢跑,快步走,爬楼梯等,要根据自己的实际情况酌情选用,不要强求.

2.锻炼要量力而行,主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主.锻炼时,要循序渐进,贵在坚持,每次1530分钟,使肌肉得到合理锻炼,以防止肌肉萎缩.

3.关节活动度的锻炼是非常重要的.日常生活的活动训练是以改善日常生活,活动能力提高生活质量为目的,是为了不依赖他人而独立生活和工作。