你这是奶结了,赶紧想办法通奶,这两天饮食要清淡,再通奶之前不要吃那些荤腥的,可以到中药房里买些通草是帮助通奶的,另外可以找大点的宝宝来帮忙吮吸,三个月以上的宝宝劲比较大,吸奶器要买质量好点的,我当时买了便宜的也不行,后来买了贝亲的要好用很多,还有可以用毛巾、生面团敷乳房直到面团往下汤,弄干净后赶紧用吸奶器吸,实在没办法就找通乳师。
这不管怎样,疼痛是在所难免,比生孩子还痛,你得忍着点。