您好!根据您所说的情况,头脑昏沉,四肢无力,心悸气短,考虑与您的情绪有关的或是心脏疾病引起的。建议您可以去医院检查一下,避免存在心脏疾病的可能性。
确诊后对症治疗,平时饮食要清淡,多休息,保持良好情绪。