问题分析:你好,水果尽量和豆子分开榨汁饮用,这样能保持豆类或者水果的营养成分,尽量选择专用豆浆机,水果不可以加热,避免造成破坏营养,豆汁需要加温煮沸饮用。
意见建议:建议平时饮食要选择科学的健康的方式和方法,希望能帮助你!