速看 长期便秘怎么治疗,有什么特效药?
你好,没有彻底治疗便秘的特效药。一般主要通过饮食来调理。服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘,食物中必须有适量的纤维素,每天多吃蔬菜水果,早晚空腹吃一个苹果,或每餐前吃一两个香蕉,多吃些粗粮。适当运动,如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便的。建议养成每天大便的习惯,避免饮酒和食用过食煎炒,辛辣刺激性食物,晨起是喝一杯温开水,按摩腹部。多吃水果和蔬菜。多饮用蜂蜜水。在当地医生指导下口服药物如上清丸,通便灵胶囊,复方芦荟胶囊,牛黄解毒片,麻仁滋脾丸、四蘑汤等,平时避免蹲厕过久。