首先的要考虑是产后没有恢复导致正常导致的,其次的要考虑是产后缺乏蛋白质和钙质有一定的关系的。多吃含有钙质和蛋白质的食物有利于身体的恢复的,注意卧床休息避免劳累的,其次的可以多做一些适当的活动如产妇恢复的体操是可以缓解症状的,祝您健康。