问题分析:老年人,由于骨骼的退化,内分泌也出现了变化,导致出现骨折的可能性很大。在生活中,稍微不注意,就会引起骨折的发生意见建议:预防骨折一注意:适度锻炼 预防骨折二注意:小心摔倒预防 骨折三注意:积极治疗预防 骨折四注意:安全服药 最后,就是合理的注意饮食了。
老年人应该多吃些含钙质丰富的食物,比如牛奶和鱼类食物,另外,蔬菜和豆制品也是不错的选择。不要吃生冷和油腻的食物。