自卑怎么办反应迟钝胆子都小了

您好，平时低头伏案工作学习时间比较长，会使得颈肩部肌肉僵硬劳损，失去应有的弹性，自我感觉颈肩部发僵发皱或沉重感。不小心扭到会使症状加重。头晕、乏力、没有精神、视物模糊、眼睛憋胀感等均是颈椎病的表现。您可以试试中医按摩治疗，还可以配合刮痧、拔罐治疗，帮助疏通经络、舒筋活血、缓解疲劳。如果通过做按摩可以使您的症状减轻，就更加确定您是颈椎引起的一系列不适症状。平时注意保持正确的坐姿，不要弓背哈腰、斜歪拉夸，睡觉时枕头高低适中。

有可能是电脑手机辐射，有可能是缺乏户外活动，缺少阳光，缺乏维生素，平时不怎么吃水果，蔬菜，或者是中毒，化验一下肝功能，注意多锻炼，多吃水果。季节对睡眠质量会有些影响。咖啡少喝。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,指导意见头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

低烧是指体温在37.3℃~38℃。多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，导致持续低烧。

用姜泡脚大概泡7-10次会有效果，泡水用过的姜，没有腐败，还可以接着用。注意多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，会有利发挥生姜的作用。

不会痛吧只能会痒的，吃点硬饼干之类的。要不就真是口腔溃疡啦，要不也有可能是嗓子这类的吞咽时候痛，他没搞明白是哪里痛吧。

。出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。

寒气侵犯体表，会出现畏寒；寒气侵犯心胸，会出现胸闷气短：寒邪损害脾胃，会出现干呕；胃不好，自然睡眠就不佳。建议你吃点温热性质的药物来驱除体表及体内的寒气，寒气消失了，症状都会随之消失。

您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳累过度、扭伤等造成的气血不通、气滞血瘀疼痛症状。可以针灸止痛治疗。痛则不通，针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛，是临床上治疗疼痛疾病的有效方法，配合按摩艾灸效果更好。

你好，根据你的情况，年糕一般不会影响甲状腺功能，甲状腺病人可以吃年糕的。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，注意休息，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！