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半月板后角变形无明显症状偶尔疼痛

被车撞了一下,骨头已经拍了x光片,前些天又做了磁共振,显示半月板后角变形轻微骨髓水肿,配了吃软骨的药,吃了五天,说是不要蹲不要爬楼梯,我的膝盖的问题不怎么影响我的正常生活,但是弹响比较厉害,走的路多了膝盖就会疼,不知道我怎么做才能好的快一些,有哪些禁忌?我21岁,不知道好起来要多久?平时运动生活什么的需要注意些什么?
提问时间:2020-03-13 19:26
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