您好,骨质疏松是一种慢性病,一般恢复比较慢,没有什么特效的药物治疗,平时注意保证足够的睡眠,适当锻炼,禁烟酒,饮食宜清淡,多食新鲜蔬果,可多喝些牛奶、吃些豆类及豆制品,如果比较严重可适当应用些钙片、维生素D、骨肽片、降钙素等调理。