问题分析:您好,根据您的描述,您的情况最好是吃加碘食盐。孕妇缺碘,可使新生儿患呆小症。因此,人体缺碘造成的危害是十分严重的意见建议:建议您正常饮食,不要刻意回避一些食物,最好是做到均衡饮食,全面摄入各种营养也不要偏食