问题分析:你好:这种情况要注意不要饮酒、不要吃生冷寒凉食物,少吃辛辣等刺激性食物,适当的多喝水,生活起居要有规律。
意见建议:这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,充分放松自己,也不要过度疲劳,必要时到正规医院的内科进行诊治,在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施,祝患者早日康复!