这些情况考虑是神经衰弱的表现,时间越长,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,缓解不适,同时处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,多与人交流沟通,参加集体的活动,安排好生活作息,适当地活动锻炼,从各方面进行调整,逐渐地改善,保持健康的身心。