你好,根据你的这种情况偶尔检查一次血糖升高不能确定是糖尿病,建议你复查空腹血糖和检查一下糖化血红蛋白平时注意控制饮食,低糖低脂肪饮食,尽量减少面食的摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测血糖以上是对“没有糖尿病症状空腹血糖7”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!