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患者提问
如何在秋季进行养生保健和如何防止便秘
身体现在良好,偶尔会出现便秘的情况
提问时间:2020-04-03 15:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
对于秋季养生来说,主要考虑到季节的变化,干燥伤阴,主要是要对阴液进行补充我建议你多喝水,每天至少是2.5L以上,多注意休息,可以多吃一些清补的食物
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