您好,根据您的情况描述初步考虑近视不严重,不长期用眼可以不佩戴,但是高中长时间用眼过度,容易眼疲劳您好,根据您的情况描述建议去医院眼科进行眼光配镜,可以上课的时候戴,下课摘掉,做做眼保健操,眺望远处。
眼疲劳或者是睡觉前滴滴眼药水。