孕妇的饮食是要规律的。一般要求增加营养,均衡营养,不要挑食。同时可以给予适量的维生素及微量元素等。指导意见:燕窝、奶粉是可以食用的。
但是关键还是家常的饭菜要合理搭配。注重营养的同时,也要均衡营养。要预防各类感染【感冒,腹泻等。节制房事。定期产前检查。
祝你好孕。如有不适可以随时到http://chen_nan_ning.120.net/这个网址找我咨询,我会尽心回答的。