你好,这个是内分泌失调导致的月经瘀滞,淤积时间长所致,建议您服用一些活血化瘀的中药可以服用中药进行调理,喝点益母草颗粒,或者乌鸡白凤丸,注意休息避免过度劳累,不要吃太多生冷的食物以上是对“宫腔黏连,月经不调,有黑血和血块”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!