指导意见:建议你低盐饮食。低脂肪饮食。一定要要禁烟 。酒, 避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。
最好选择缓释片如波依定或 者寿比山口服。血压更平稳。多吃芹菜。尤其是其根。可以有降压作用。但是只是辅助治疗