保持膳食平衡,适当增加营养,多吃富含铁质的食物,如菠菜、猪肝、鸡蛋等;多吃新鲜水果蔬菜,避免摄入辛辣刺激性食物,戒烟酒;
忌饮茶。合理喂养是纠正贫血的重要途径。应多给富含铁的食物,如动物的心,肝,肾,血以及牛肉,鸡蛋黄,菠菜,豆制品,黑木耳,红枣等,并纠正偏食习惯。
提倡母乳喂养,因母乳中含铁量比牛奶高,且易吸收。