老年人贫血多数是缺铁导致的所以关键是要补铁可以多吃点红枣、红糖水、动物肝脏、瘦肉、黑木耳等补铁生血的食物。老年人吸收没那么好光是靠食补是肯定不够的在买些铁剂来吃吧像铁之缘片这样专门治疗和改善贫血的效果都挺好的我爸爸也有贫血他吃的就是铁之缘片食补加药补一起进行效果更佳