根据你的情况来看,是夜磨牙,最主要有以下几个原因,首先是是否休息好,精神压力大不大,然后是是否有寄生虫,例如是蛔虫,还有就是牙齿咬合关系是否紊乱指导意见根据你的情况来看,先看下最近是否休息好?
是否工作、学习压力大?调节下作息时间看看,如果还是没有改善,我建议你到医院看看,先查大便常规,排除下是否有寄生虫,如果没有的话,看下牙齿是否齐,是否咬合关系不好?
然后做个夜磨牙垫,睡觉的时候戴,如果不治疗的话,牙齿磨耗很严重,会越来越短