视力下降常见的征兆

电脑族要多吃水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减到最少。

平时要多喝水，滴眼药水，注意水分的补充，还可以用热毛巾热敷，防止眼睛干涩，晚上不要熬夜，少看电脑和手机，避免眼疲劳。少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素。

视力模糊治疗要根据病因采取对症治疗、药物治疗和激光光凝术等几种治疗手段。如果视力模糊是因为屈光方面所引起，可采取佩戴眼睛镜矫正。如果是因为眼部疾病引起的视力模糊，可采取眼部手术方法。

有多种原因会引起视力模糊、重影，如视疲劳、散光或双眼视功能问题、眼睛健康问题等，这只是症状，具体原因需到医院进行详细检查。少吃些容易上火的食物，平时可以吃些清火的东西，多喝开水，少吃辣椒，多吃蔬菜。

视力模糊的现象，要考虑是眼科的疾病，用眼过度是常见的，如果有青光眼之类的，也会导致眼痛这类问题的。这个没办法看症状就准确判断，需要到医院系统检查一下才可以。至少要到眼科检查一下。另外，如果有偏头痛的话，也是可以出现的。

视力模糊用激光手术可以治好，也可以通过食疗的方法进行治疗。增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。

注意避免熬夜，补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

视力模糊需要进行验光，如果存在近视，远视和散光的问题，需要配戴合适的眼镜矫正，如果存在白内障，青光眼等方面的疾病，需要进行裂隙灯，眼压，视野等检查，可以通过手术的方法挽救视力。

视力模糊如果是时好时坏的话，多数要考虑是调节 减退引起的可能性大的，当劳累，休息不好时，症状就会加重，这个不用太担心，可以适当用点活血化淤的药物治疗以及营养神经药物治疗，会有帮助的，同时应该多休息。如果是晚上一直视力下降明显的话，那么要注意是不是视网膜色素变性的可能的，这个应该去医院检查明确。

可以在医生的指导下服用些药物或者使用其他的治疗方式，可以进行验光的检查来确定病因。验光检查主要是为了明确是否存在有近视，远视或者散光的度数，会导致视力下降的情况发生。如果佩戴合适度数的眼镜可以达到正常的视力的话，那么也是正常的。